Rabu, 08 Juni 2011

Cara Sederhana Hilangkan Lemak Wajah

Penampilan memang selalu diutamakan bagi sebagian besar orang. Semua orang pastinya ingin terlihat sempurna baik untuk sendiri maupun di mata orang. Oleh karena itu, ketika memiliki kelebihan lemak pada tubuh, banyak orang menjadi khawatir. Apalagi jika lemak tersebut berada di bagian tubuh yang tidak bisa disembunyikan dan mudah terlihat oleh orang lain, yaitu pada wajah.

Saat masih kecil, Anda ingin selalu jadi pusat perhatian. Tentu merasa senang ketika ada orang lain yang bilang bahwa Anda lucu karena pipi yang ‘chubby’. Tetapi, ketika sudah beranjak dewasa, Anda malah justru tidak suka bahkan tidak nyaman ketika ada yang bilang kalau pipi Anda ‘chubby’.

Berikut adalah beberapa faktor yang berkontribusi membuat wajah kita menjadi banyak lemak, diantaranya adalah ketidakseimbangan hormon, alergi makanan, kurang tidur, stres, diet yang tidak baik, merokok, dan mengonsumsi alkohol secara berlebihan. Oleh karena itu, merencanakan diet yang sehat dan seimbang, olahraga teratur, dan bergaya hidup sehat bisa membantu mengurangi lemak di pipi dan berat badan secara keseluruhan.

Selain itu, air juga memainkan perang penting dalam penurunan berat badan. Air membantu membersihkan organ internal dalam tubuh, membantu pembakaran kalori, dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Olahraga secara teratur merupakan keharusan jika ingin menurunkan berat badan. Olahraga juga membantu mengurangi stres dan membentuk otot menjadi lebih kuat. Olahraga terbaik dan paling efektif untuk wajah adalah dengan tersenyum. Selain bisa mengurangi lemak pada wajah, tersenyum juga bisa mencegah munculnya kerutan pada wajah.